东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。

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  弱鸡地狱训练营

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  医学大联盟

  白家绮

• 更新至20250911期

  单身行不行

  邱沁宜

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  女人我最大

  蓝心湄

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  爱情保卫战

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  型男大主厨

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  娱乐百分百

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  挑战吧！大神

  徐乃麟,卓毓彤

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  跨时代战书第二季

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  三个少年第3季

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• 更新至20250910期

  小姐不熙娣

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